ALTIUS SPORT SANTE ceux sont des cours mais pas que :

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Je suis coach sportif à Montauban et je vous propose des cours de remise en forme, gym d'entretien,  renforcement musculaire, step, stretching, du HIIT et du circuit training etc... mais aussi des séances de sport adapté sur prescription médicale.

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Tous ces cours ont lieu en plein air quand le temps le permet et en salle quand il fait mauvais.

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Je peux également vous accompagnée en tant que coach en nutrition sur Montauban et sa région.

 

Vous avez un besoin spécifiques je suis à votre écoute pour vous amener vers le bien-être que vous souhaitez

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J'organise également des séances de marche nordique et de marche afghane sur différents endroits du Tarn et Garonne. Vous êtes intéressées pour découvrir cette activité avec vos amis alors n'hésitez pas contactez moi

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Membre du réseau Efformip

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Le réseau EFFORMIP dont je fais partie est un réseau de santé fondé par le professeur Daniel Rivière et d'autres confrères. Les médecins membres préconisent une activité physique encadrée et adaptée pour promouvoir la santé et prévenir les effets de la sédentarité et au vieillissement. Les professionnels du sport de ce même réseau s'engagent donc à une pratique sportive raisonnée et individualisée. C'est pourquoi les séances que je propose  ne comptent que des petits groupes de 2 à 3 personnes afin que chacun puisse bénéficier d'une séance personnalisée et encadrée selon ses besoins et ses attentes.